- Опубликовано 13.08.2018г.
Психология счастья на собственном опыте
Добрый день, дорогие друзья!
Меня зовут Татьяна Герасименко. Для тех, кто меня не знает: я — психолог, арт-терапевт, работаю в Днепре.
На этой неделе я воодушевлена переездом в новый офис, где смогу целиком и полностью предаваться любимому делу — работе с вами)))
И именно в эти суматошные дни мне, как никогда прежде, хочется поделиться с вами своей личной историей.
Зачем она вам нужна?
Ну, во-первых, иногда интересно «подсмотреть чрез замочную скважину» на чью-то закулисную жизнь.
Во-вторых, надеюсь, вы сможете почерпнуть что-то полезное из моего опыта и не допускать собственных ошибок.
Но в чем же была моя главная ошибка в жизни?
А ошибка моя была в том, что я слишком много и долго ждала.
Ждала человека, который сделал бы мою жизнь более счастливой и уютной;
ждала, когда мне предложат повышение в работе;
ждала, когда будет подходящее время для рождения ребенка;
ждала, когда будут идеальные обстоятельства для того, чтобы начать по-настоящему жить.
И вот в один из таких дней ожидания, когда моему старшему сыну было всего 2,5 года, когда я переживала глубочайший кризис во взаимоотношениях с моим мужем, когда я сидела в своей комнате и думала о том, что не хочу выходить через полгода из декрета на нелюбимую работу, а чем еще можно заняться понятия не имела, по велению доли ко мне в руки попала одна из книг Бодо Шефера, в которой он обучал постановке целей.
Я сотни раз до этого дня проходила тренинги по постановке целей, работая в продажах, но никогда не задумывалась по-настоящему о том, чего истинно хочу в долгосрочной перспективе в своей жизни.
А хотела я того же, что и каждый из 7 миллиардов людей на земле — я хотела чувствовать себя счастливой!!!
Я выросла в окружении, где люди всегда жаловались на жизнь и на всех вокруг: на работу, на начальство, на знакомых и соседей, на правительство, — но никогда сами не были ни в чем виноваты.
Знакомы ли вам такие люди? Есть ли они в вашей жизни?
В тот день впервые за 28 лет я осознала, что мой путь только начинается, именно с этого момента, потому что с этого дня я принимаю на себя полную ответственность за свою жизнь и собственное счастье!
Я благодарна Богу за тот день! Ведь именно тогда я начала по-настоящему жить.
Я вспомнила, чем любила заниматься в детстве, и какой профессии хотела себя посвятить. Устроилась на работу в психологический центр, получила второе образование по направлению практическая психология, обучилась арт-терапии, сказкотерапии, арт-коучингу, начала проводить тренинги для детей и взрослых, постоянно повышая свою квалификацию и знакомясь с новыми людьми. Я прошла более 100 часов личной терапии, в результате которой проработала все болезненные вопросы, касающиеся личных отношений, которые не давали мне покоя и не позволяли чувствовать себя полностью счастливой в моем браке. Я простила своих родителей, и с маленькой запуганной девочки выросла во взрослую прекрасную женщину и сознательную личность. Я начала делиться своим опытом с другими начинающими психологами, потому что мне уже было, чем поделиться, и чему их научить. За 2 года я сделала для своей жизни и своего будущего больше, чем за 10 лет до этого!
И что главное, я могла при этом помогать другим людям.
Сегодня я счастлива!
В моей жизни, конечно, бывают неприятности, неожиданности, расстройства... Ну как, например, не расстраиваться, когда болеют дети?
Бывают и дни, когда я крайне не довольна собой. И это здорово! Потому что, я знаю, куда мне еще нужно расти.
Но я просыпаюсь ежедневно легко, занимаюсь тем, что люблю, провожу время с теми людьми, которыми дорожу, и знаю, куда я в жизни иду. И в этом мое счастье!
Поменяла бы я что-то в своей прошлой жизни, если бы могла?
Всему свое время. Именно в тот момент, когда это нужно, мы встречаем особенного человека-наставника, или открываем нужную книгу, которая переворачивает наши убеждения и мировозрение и заставляет действовать.
Желаю, чтобы и в вашей жизни этот момент наступил как можно скорее!
Желаю вам счастья и личностного развития!
А если смогу чем-то быть полезна, пишите:);)